失眠症有哪些典型的症状表现

日期:2018-12-20 13:30
  失眠症有哪些典型的症状表现?睡眠对我们来说是非常重要的,如果长期失眠会对我们的身体健康造成一定的影响。现代生活中有很多人会经常出现失眠的现象,特别是对于一些经常工作压力比较大的人会出现失眠,因为自己的一些精神承受压力比较大,而使自己的睡眠质量减退。那么我们患失眠症会有哪些常见的表现症状?
 失眠症有哪些典型的症状表现
  失眠是一种持续的、长期的对自己的睡眠的时数、质量不满意的状态。其主要表现是入睡困难、半夜很容易惊醒,醒来就难以再次入睡,清晨过早醒来等。睡眠时间不够,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现。
 
  我们患失眠症会有哪些常见的表现症状?
 
  1、躺在床上,习惯性翻来覆去入睡困难。
 
  2、睡眠浅,不能熟睡,睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感,特别容易被惊醒,醒后就很难再次进入睡眠。
 
  3、早晨醒得特别早,醒后就再也没法再入睡。
 
  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。
 
  5、很多失眠的人,睡不着喜欢胡思乱想,越想越睡不着。
 
  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
 
  7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
 
  8、睡过之后仍然不能恢复精力,整天昏昏沉沉,没有精神。
 
  择思达斯温馨提示:希望以上介绍内容对您的所帮助,在日常的生活中,大家一定要养成一个良好的生活习惯,平时适当做运动,保持一颗积极向上的心态。您对失眠症还有什么不了解的地方可以添加我们的经颅磁刺激仪微信号:jiankang1043,了解更多关于失眠症的问题。祝您健康快乐每一天!